PROGRAMA DE NUTRICIÓN AYURVEDA

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Programa de Nutrición Ayurveda

Programa VIP de alimentación y autocuidado compasivo apoyado en las bases de la nutrición Ayurveda, en el que diseñaré para ti un plan de vida consciente, ajustado al estado de tus Doshas (constitución física y mental) en el momento de venir a la consulta.

 

El programa incluye:

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rutina de yoga o ejercicios conscientes

Adaptados a tu situación personal

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PRÁCTICA ESPIRITUAL

Paseos conscientes, escritura terapéutica, ejercicios Mindfulness, meditación formal, etc.

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PLAN DE ALIMENTACIÓN BIOENERGÉTICA

Recomendaciones dietéticas para equilibrar tu estado físico, mental y espiritual en el momento de la consulta

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Este programa es para ti si...

 
 
  • Estás motivada/o para realizar un cambio hacia una vida más consciente y en sintonía con el Universo, pero quieres contar con una guía y apoyo durante el proceso.

  • No padeces ningún trastorno de la conducta alimentaria y tu relación con la comida es estable, aunque sientas que no lo haces del todo bien.

  • Entiendes que estamos conectados con al Universo y la naturaleza y necesitas vivir de la forma más armoniosa y equilibrada posible.

  • A pesar de sentirte en conexión y tratar de vivir en armonía con el Universo, sientes que en tu alimentación algo falla y no consigues comer de forma adecuada o ejercitar tu cuerpo como crees que necesitas.

  • Entiendes que para que los cambios se establezcan en tu vida, es necesario un fuerte compromiso contigo misma/o en términos de tiempo, disposición al cambio y a salir de tu zona de confort.