Testimonio 1

“Puedo asegurar que el Mindfulness te cambia la vida, llevo poco tiempo practicándolo, pero no hace falta tanto, con hacer una sesión a la semana, durante dos meses y practicar en casa unos minutos todos los días, con esto, es suficiente para encontrar el equilibrio y eliminar la ansiedad y la prisa.

Y “darte cuenta” de que la vida que llevamos no nos compensa, que no es vida y que no merece la pena seguir viviendo en esta ansiedad generalizada. Este curso me ha cambiado la vida...

Gracias Sara Carratalá por abrirme el camino.”

— JUDITH R.